ポカポカソックス

寒暖差が激しい地域での必須アイテム

今年の秋は10月になったのに、日中は真夏日の気温になる事も多く、PEPIESのショップがある広島県北部の庄原市では、最高気温30度、最低気温11度といった寒暖差の激しい日もあります。

通年なら衣替えをしてちょうどいい気候になっているのですが、なかなか夏物を収められませんよね。
しかし朝夕は冷え込むし、という時のお助けアイテムがこれ。

ぽかぽかそっくす

冬の山間部では必須アイテム、ぽかぽかソックスです。

長袖を着ると暑い、半袖を着るとちょっと冷えるという時には、末端の足先を温めてみてください。
これだけでも体感温度の調整ができますよ。

可愛い柄も足元でさりげなく楽しめるのが嬉しいですよね。
洗い替えに柄違いで楽しんだり、プチギフトにもおすすめです。

本格的に寒くなってきたら、足首ウォーマーやハンドウォーマーと組み合わせて防寒するのもおすすめです。
体の部位で手首や足首など「首」と名の付く部位を温めると効果的です。

体調を整えて寒暖差に負けない体作り

防寒も大事ですが、やはり寒暖差に負けない体にするために、バランスの良い食事や適度な運動、規則正しい生活習慣も大事ですね。
この季節の室内の環境作りでは、湿度管理も重要です。

季節の変わり目は体調も崩しやすくなりますので、健康的な生活を心がけて冬を迎えましょう。